Bienvenido a mi página de asesoramiento Aquí todo gira en torno al bienestar de la mujer y la conexión armoniosa de cuerpo, mente y alma.
En el mundo de Striroga, la medicina ayurvédica para mujeres, descubrimos las necesidades y fortalezas únicas de cada mujer. Te invito a que me acompañes en un viaje que te ayudará a encontrar tu equilibrio interior y a enriquecer tu estilo de vid
Si estás pensando en ser madre o ya te encuentras en la emocionante fase de serlo, me gustaría ofrecerte algunos consejos valiosos. El camino hacia la maternidad es una de las experiencias más profundas en la vida de una mujer y conlleva tanto alegrías como retos.
¡Qué alegría tenerte aquí! Te invito a sumergirte en el mundo del Ayurveda, un arte curativo milenario que puede transformar tu vida, haciéndola más saludable, armoniosa y plena. En nuestras consultas individuales, me tomo el tiempo necesario para abordar tus necesidades personales con atención y dedicación. Juntas, desarrollaremos soluciones personalizadas que se adapten específicamente a tu bienestar.
Profundizaremos en temas esenciales como la nutrición, las rutinas diarias y las prácticas preventivas, así como en técnicas para reducir el estrés y fomentar la salud mental, como la meditación y los ejercicios de respiración. Compartiré contigo valiosas recomendaciones nutricionales y te apoyaré en la creación de hábitos de vida saludables que te permitirán alcanzar tu máximo potencial. También te presentaré tratamientos efectivos, como masajes y compresas herbales, que promoverán tu bienestar de manera sostenible y te ayudarán a mantenerte en equilibrio.
Prestaré especial atención a un análisis exhaustivo de tu constitución desde una perspectiva ayurvédica. Determinaremos tu perfil energético único (Prakriti) y cualquier desequilibrio (Vikriti). Este conocimiento es fundamental para adaptar de manera óptima las recomendaciones a tu plan individual, asegurando que tomes los pasos adecuados hacia una salud vibrante y una vitalidad duradera.
Acompañamiento Integral para la Fertilidad, el Embarazo y el Postparto
Mi asesoría integral te brinda un acompañamiento delicado y atento a lo largo de cada una de las fases de esta hermosa travesía: desde la preparación consciente para la concepción, pasando por el embarazo, hasta la intensa y transformadora etapa posterior al nacimiento. Juntas, crearemos rituales que nutran tanto tu cuerpo como tu mente, para que te sientas plenamente apoyada y en sintonía en cada etapa de este viaje.
Purvakarma – Las recomendaciones preparatorias deben iniciarse idealmente seis meses antes de la concepción e incluir medidas específicas, conocidas como Garbhadhan Vidhi, que tienen como objetivo promover la salud y el tejido reproductivo de los futuros padres. Es fundamental también incorporar trataminentos especiales para mujeres, que favorezcan tu equilibrio físico y emocional.
Los suaves procedimientos de desintoxicación, junto con las terapias herbales posteriores, como Vajikarana y Rasayana, están diseñados para minimizar los factores de riesgo y fortalecer la disposición para la concepción y el embarazo. A diferencia de las prácticas comunes que abogan por una concepción espontánea, los textos tradicionales del Ayurveda enfatizan la importancia de una planificación cuidadosa del embarazo, donde el niño es concebido en condiciones óptimas – físicas, de salud, emocionales y espirituales.
Pradhana – Durante el Embarazo:
En esta fase, te acompañaré a través de las diversas etapas del embarazo. Mediante rituales ayurvédicos personalizados y recomendaciones nutricionales, tu cuerpo será apoyado para mantener la armonía entre madre e hijo, promoviendo así un bienestar integral.
Sutika Paricharya – En el Postparto:
Tras el nacimiento, el enfoque se centra en la regeneración y la recuperación. En esta etapa tan sensible, te guiaré con prácticas ayurvédicas que te ayudarán a recuperar tu fuerza y a mantener el equilibrio emocional, mientras profundizas el vínculo con tu bebé.
Masaje posparto (masaje postnatal)
El nacimiento de una madre: el tacto curativo durante el posparto. Cuando ocurre un milagro, el mundo necesita un momento para detenerse. Has dado vida, te has entregado por completo y has superado tus propios límites. Ahora ha llegado el momento de que te cuiden. En Yira Ayurveda, te acompaño en esta delicada transición con la sabiduría del ayurveda. Mi masaje posparto es un homenaje a tu cuerpo, un capullo de calor, aceites fluidos y profunda seguridad. Honramos tu fuerza, nutrimos tu sistema nervioso y le damos a tu alma el espacio que necesita para llegar a tu nueva identidad como madre. Tus rituales de regreso (60 min.)
Masaje posparto clásico
En mi consulta
Ritual con saquitos de hierbas aromáticas
En mi consulta
Visita a domicilio: clásico y saquitos de hierbas
Colonia (Ehrenfeld/centro)
Visita a domicilio: clásico y saquitos de hierbas
Alrededores de Colonia
Alrededores de Colonia: «Válido para localidades a las que se pueda llegar en unos 20-30 minutos en coche desde Colonia-Ehrenfeld (p. ej., Frechen, Hürth, etc.)»
Nutre tu esencia: mi guía para los primeros días
La verdadera regeneración comienza en el interior. Mi folleto, diseñado con mucho cariño para el posparto ayurvédico, es una guía para tus sentidos. Contiene recetas y rituales que despiertan tu energía vital (prana) y te calientan desde dentro.
- Diario digital (PDF): 19 €
- Folleto impreso (una experiencia táctil): 25 €
(Disponible durante tu descanso en la consulta o en tu casa)
Una promesa de tranquilidad: la invitación en forma de vale
¿Quieres regalarle a una mujer de tu vida lo más valioso que hay? Tiempo para ella misma. Un vale para un masaje posparto es un homenaje a su esfuerzo y una invitación a la relajación profunda.
- Estaré encantada de diseñarte vales totalmente personalizados para este momento tan especial.
Demos juntos el primer paso
Estoy deseando darte la bienvenida en mi consulta de Simrockstraße 30, 50823 Colonia-Ehrenfeld, o en el entorno familiar de tu hogar.
- Ponte en contacto conmigo: WhatsApp: +49 163 8430040
- Envía tu solicitud: a través del formulario de contacto de Yira Ayurveda
En profunda conexión con tu energía femenina primigenia,
Tu Yira
Yira Ayurveda
Donde la tradición se une al poder femenino.
En nuestra primera sesión, realizaré un análisis detallado de tu estilo de vida actual y te proporcionaré recomendaciones personalizadas, ajustadas a tus necesidades específicas. Esta consulta será el punto de partida para crear un plan a medida que te ayude a alcanzar tus objetivos de bienestar.
En las sesiones posteriores, que también pueden realizarse en línea, profundizaremos en los temas tratados y ajustaremos las recomendaciones en función de tu progreso. Trabajaremos juntas para asegurar que tu camino hacia un estilo de vida equilibrado y saludable sea el más eficaz.
Estoy deseando acompañarte en esta travesía hacia un mayor equilibrio y vitalidad. No dudes en contactarme para obtener más información o para concertar una cita. ¡Tu viaje hacia un bienestar integral comienza aquí!
¡Trabajemos juntos por tu salud y tu bienestar! Estoy deseando acompañarte en tu camino hacia un estilo de vida más equilibrado y saludable. No dudes en ponerte en contacto conmigo si necesitas más información o quieres concertar una cita. ¡Tu camino hacia un mayor equilibrio y vitalidad empieza aquí!
Primera sesión: Duración: de 1 hora y 30 minutos a 2 horas / 90 €
Sesiones posteriores: Duración: 1 hora / 60 €
Si reservas al menos tres sesiones, que tendrán lugar una vez al mes durante un periodo de tres meses consecutivos, obtendrás un descuento especial.
Puedes diseñar los paquetes según tus preferencias y combinar tanto sesiones de asesoramiento como tratamientos. No dudes en consultarme para saber más sobre las diferentes posibilidades. ¡Juntos encontraremos la solución adecuada para tu bienestar!
